街頭健身
疫下邂逅街頭健身 青年盼當教練奪佳績
- 2022-12-31
- 人物
- 新報人
- 記者：邱煒峰編輯：邱煒峰
- 2022-12-31
一躍一跳，在高低槓間竄上竄下，彷彿猴子在叢林間靈活穿梭，年僅19歲的朱崇熙 (Jackman)，接觸街頭健身已近三年，因疫下健身室數度關閉，隨教練走到户外學習街頭健身，怎料「一見鍾情」，與街健結下不解之緣。與傳統健身室有別，街頭健身主要以自身重量作訓練，相對不受場地和器械所限。由認識，愛上，到推廣「街健文化」，他期望能走得更遠，在世界賽問鼎佳績。 苦練花式動作 雙手長繭鱗傷未言棄 虎背熊腰，配上堅實的骨架和肌肉，不難察覺他是健身的常客。Jackman邊拉筋邊道：「以前我做傳統健身的目標是追求身型，但自接觸街頭健身，我更享受那些高難度動作帶來的成功感。」語畢，他突然雙手牢抓槓桿，鼓一口 …
【體育專題】源於體操走上街頭 疫情下的極限運動——街頭健身
- 2022-03-10
- 專題
- 新報人
- 記者：朱 家頤、李 朗僑、符 芷琳編輯：尹寶盈
- 2022-03-10
雙手緊握直槓，利用腹部及手臂的力量撐起身體，使之與地面保持平行，雙腳在空中併攏——一面「人體國旗」於公園掛起，這看似違反人體力學的訓練正是街頭健身。街頭健身近年在本港掀起一陣熱潮，有人拍攝教學影片上傳網路，亦有人成立相關組織及舉辦訓練班。在新冠疫情期間，更有不少健身愛好者從健身房轉戰街頭，加入街頭健身行列。這項運動究竟有何吸引之處？ 街頭健身最早可以追溯到1990 年代，一開始着重徒手訓練，利用街上有限的健身設備如雙槓等訓練身體，並提倡在任何地方、時間，結合自身體重作運動訓練，即所謂「自重式訓練」。2002年隨着社交媒體及Youtube的興起，網路上出現一群由美國黑人組成的街健團隊「Ruff …
街頭健身 探索體能極限
- 2015-04-13
- 新報人
- 2015-04-13
原來公園的韆鞦架、雙槓、馬騮架不只是為小孩子而設？由外國傳入香港的街頭健身運動告訴你：公園隨時會出現大朋友和小朋友「爭」玩具的場面。隨手找到的扶手，成為了雙槓俯臥撐、引體上升、俄式挺身俯臥撐等高難度動作的輔助器材。這種簡便的運動吸引了年輕的愛美一族，但教練的專業資格制度和安全問題，仍然存疑。